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饮食上,应保证足量优质蛋白搭配适量果蔬,推荐肥胖中老年人采用“221餐盘法”:2拳蔬菜(半数为深色)、2掌心高蛋白食物(鱼、豆制品为主)、1拳低血糖生成指数(低GI)主食(如糙米燕麦),增加抗阻运动,同时补充蛋白营养补充剂。
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战后,豫鄂挺进纵队的首脑机关,移驻至白兆山九口堰孙家大湾。
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一个典型的实验情境是这样的:实验参与者看到视频材料中演员的口型是“ga”,听到的声音是“ba”,然后请他们报告自己听到的内容。